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Reinventa la tua vita

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Reinventa la tua vita
titolo Reinventa la tua vita
sottotitolo Scoprite come modificare voi stessi e liberarvi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita
autori ,
argomenti Psicoterapia e Psicoanalisi Psicoterapia cognitivo-comportamentale
Psicoterapia e Psicoanalisi
collana Le conchiglie
editore Raffaello Cortina Editore
formato Libro
pagine 442
pubblicazione 2004
ISBN 9788870789096
 
28,00 26,60
 
risparmi: € 1,40
Spedito in 2-3 giorni lavorativi

Prefazione di Aaron Beck

Avete relazioni insoddisfacenti, pensate di non valere nulla, non vi sentite mai appagati? Forse siete imprigionati in una “trappola”…
Due degli psicologi americani più autorevoli mostrano come interrompere il circolo vizioso che impedisce di essere felici. Jeffrey E. Young e Janet S. Klosko attingono ai principi innovatori della terapia cognitiva per aiutarci a riconoscere e a modificare schemi di pensiero negativi senza ricorrere a farmaci o a terapie tradizionali a lungo termine. Nel libro vengono descritti i modi più comuni in cui le persone nuocciono a se stesse — definiti “trappole” — e viene fornito un questionario diagnostico per ciascuno di essi, insieme a diversi suggerimenti di grande efficacia per realizzare cambiamenti significativi e durevoli sia nelle relazioni personali sia nell’ambito professionale.

 

Biografia degli autori

Janet S. Klosko

Janet S. Klosko è codirettore del Cognitive Therapy Center di Long Island. In italiano ha pubblicato Trattamento cognitivo-comportamentale della depressione (con W.C. Sanderson, Milano 2001).

Jeffrey E. Young

Jeffrey E. Young, fondatore e direttore del Cognitive Therapy Center di New York e del Cognitive Therapy Center di Fairfield County (Connecticut), insegna Psichiatria alla Columbia University. È l’autore di Cognitive Therapy for Personality Disorders: A Schema-Focused Approach (1990). Recentemente, ha pubblicato Schema Therapy: A Practictioner’s Guide (con J.S. Klosko e M.E. Weishaar, 2003).

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