Accogliere il sé frammentato

“Le vite di alcune persone sembrano fluire come in un racconto; altre hanno molte fermate e ripartenze. Questo è ciò che fa il trauma: interrompe la trama. Semplicemente accade e, dopo, la vita va avanti. Ho scritto un libro perché nessuno ti prepara a questo.”
JANINA FISHER

Il trauma psicologico può frammentare l’esperienza interiore in parti, alcune delle quali comunicano paura, rabbia, vergogna e disperazione. Janina Fisher invita a considerare questa dissociazione non come il sintomo di una patologia, ma come una strategia di sopravvivenza che la mente ha messo in atto per proteggerci nei momenti più duri. Muovendo dalla teoria della dissociazione strutturale e dalla psicoterapia sensomotoria, Fisher ha sviluppato un modello clinico rigoroso e insieme profondamente umano. Gli strumenti e gli esercizi proposti aiutano a riconoscere le parti protettrici, a entrare in relazione con quelle più vulnerabili e a favorirne gradualmente l’integrazione. Pensato sia per i professionisti sia per chi desidera comprendere gli effetti del trauma sulla propria vita, questo libro restituisce una prospettiva di cura fondata sull’ascolto, sulla consapevolezza e sulla capacità di ricostruire un senso di unità interiore.

“Nessuna guarigione è possibile senza sicurezza, cura di sé e fiducia negli altri. Questo libro mostra come costruirle.”
BESSEL VAN DER KOLK