Come funziona la mindfulness

Come agisce la mindfulness? Migliaia di terapeuti utilizzano trattamenti basati su di essa e sono stati direttamente testimoni dell’efficacia di questi interventi su pazienti affetti da ansia, depressione e altri comuni problemi di salute mentale. Ma, per molti clinici, i processi psicologici e le funzioni cerebrali che spiegano questi cambiamenti rimangono un mistero e le metodologie in grado di misurare i progressi dei pazienti sono poco definite. Il volume presenta una raccolta di contributi scritti da alcuni dei più autorevoli
ricercatori e terapeuti del settore. Ogni autore esamina le variabili che rappresentano i potenziali processi di cambiamento – come mindfulness, accettazione, compassione di sé, spiritualità e attenzione ai valori – e individua l’importanza di ognuno di questi processi
nel migliorare il funzionamento psicologico e la qualità della vita.
I clinici apprenderanno a misurare accuratamente ogni processo nei loro pazienti, un’inestimabile capacità per ogni terapeuta. Oltre che un fondamentale contributo alla letteratura specialistica sui trattamenti basati sulla mindfulness, questo libro è anche un indispensabile strumento per tutti quei professionisti della salute mentale che cercano di far chiarezza sui processi che operano all’interno di qualsiasi terapia basata su mindfulness e accettazione.



 IL CURATORE 

Ruth A. Baer è professore di Psicologia presso la University of Kentucky, a Lexington. Conduce ricerche sulla mindfulness e i processi a essa correlati ed è insegnante e supervisore di interventi basati su mindfulness e accettazione.